POLE SPORT

Šis treniņu veids (spēka triki un elementi, stājas) bez grūtībām aizstās trenažieru zāli! Tā ir vispārēja fiziskā apmācība tiem, kas nodarbojas ar pole dance vai gaisa akrobātiku. Nodarbībā Jūs ne tikai uzlabosiet savu fizisko formu, bet arī sagatavosiet ķermeni, lai tas veiktu īpašus spēka elementus uz pilona, ​lentēm, apļa un virves. Skaisti un nostiprināti muguras un vēdera muskuļi, rokas, skaistas gurnu un kāju līnijas. Dažu mēnešu laikā pēc regulāras fiziskās aktivitātes Jūs pamanīsiet, kā jūsu ķermenis ir kļuvis spēcīgāks, attīstījusies līdzsvara sajūta, un kāda, negaidīti,  viegla un gracioza ir kļuvusi gaita.

Nodarbības apģērba forma:

- šorti / legingi

- tops / t-krekls

- zeķes / sporta apavi

Papildus nodarbībām "Pole FIT" mēs iesakām apmeklēt:

- POLE DANCE (FIRST STEPS/ STEP 2)

- GAISA AKROBATIKA (lentas, aplis, virve)

- MEGA - STRETCHING (īpaša stiepšanās programma)

© 2020 by Feel Good workout, SIA .  Powered by Kirils Volgins