AERIAL ACROBATICS (SILK, HOOP, ROPE)

Šis virziens ietver dažādus deju, vingrošanas un akrobātiskos elementus un attiecas uz šādu sporta virzienu kā gaisa vingrošana jeb akrobātika. Gaisa akrobātika ne vienmēr ir paredzēta lai uzstātos publikas priekšā vai sarežģītu numuru veikšanai. Apmācība "Gaisa akrobātika" (lentes, gredzens, virve) var arī kalpot tikai veselības nostiprināšanai un fiziskās sagatavotības uzlabošanai. Apmācības procesā tiks stiprināti visi ķermeņa muskuļi. Īpaši attīstīsies stabilizējoši muskuļi (tie ir atbildīgi par ķermeņa atbalstu un līdzsvaru). Jūsu ķermenis kļūs plastiskāks un elastīgāks, izteiktāka figūrā, stāja pareizāka un kustības kļūs graciozas.

Gaisa akrobātika ir efektīvs un skaists fitnesa veids. Ja jūs vēlaties saglabāt sevi lieliskā fiziskā formā, gatavi censties, tad šāda apmācība ir tieši Jums.

Nodarbību apģērba forma:

- vingrošana kombinezons vai vingrošanas peldkostīms un legingi

- zeķes / basas kājas

SVARĪGI! Jums ir nepieciešams pilnībā savākt matus un noņemt visas rotaslietas (gredzenus, auskarus, ķēdes utt.)

Papildus nodarbībām "Gaisa akrobātika" mēs iesakām apmeklēt:

- MEGA - STRETCHING (īpaša stiepšanās programma)

- POLE SPORT (īpaša fiziskās sagatavošanas programma)

© 2020 by Feel Good workout, SIA .  Powered by Kirils Volgins